Почему не получаются отношения: причины и решения

Почему не получаются отношения? Ответ может скрываться в личных качествах и привычках. Иногда люди сами создают препятствия на пути к счастью, не замечая этого. Например, чрезмерная критичность или недоверие могут разрушить даже самые крепкие связи.

Как исправить? Чтобы изменить ситуацию, важно работать над собой: учиться прощать, быть открытым к новым возможностям и принимать партнера таким, какой он есть. Только так можно построить здоровые и гармоничные отношения.

7 причин, из-за которых не получаются отношения

Иногда наша жизнь проходит в одиночестве, а его хорошо переносят не все. Вопрос о том, почему не получаются отношения с людьми, остаётся без ответа, а выхода к счастью, бывает, мы не видим.

Отношения должны приносить удовольствие, быть лёгкими. Жизнь у большинства из нас непростая, стабильности мало, поэтому зачастую недопонимание и конфликты заполняют всё наше совместное пространство.

Важно уметь взаимодействовать в любых условиях: болезни, финансовые трудности, подозрения во флирте или измене, козни соперницы. Во всяком контексте надо решать проблемы мирно и спокойно, так и обеспечивается качество и устойчивость союза.

Но союз ещё надо образовать. Ведь иногда после нескольких свиданий люди расходятся по своим дорогам. Иные вообще не ходят на свидания, а потом мысль: «Почему не получается найти отношения» – гложет их годами.

Бывает, союз не удерживается, образовавшись. Идёшь на уступки, во всём подчиняясь, – партнёру кажешься безвольным и неинтересным. Пробуешь занять позицию лидера – тоже не находишь принятия. Мудрость строить отношения не даётся нам от природы, это искусство.

Немалое количество людей хотят найти близких, но не получается, остаются одинокими. Страдают. В чем причина патологического невезения? Почему не получается строить отношения? Как выходит, что на пути встречаются одни обманщики и манипуляторы? Вот причины:

• У человека завышенные ожидания. Они могут оставаться с юных лет. Мало кто способен нам дать всё, о чём мы мечтаем. Пример: девушка уверена, что мужчина должен дарить дорогие подарки. Он не дарит. В его семье это было не принято, он не считает такие поступки важным проявлением любви. Но девушка выросла с иными убеждениями, не может принять такое поведение партнёра.
• Эгоизм – основная черта характера. Такие люди для себя важнее всех и главным считают удовлетворение сначала собственных потребностей. Пример: запланирован пикник с друзьями на даче. Один партнёр плохо себя чувствует, а второй всё-таки настаивает на встрече за городом, потому что давно этого хотел, и никто не должен помешать его радостям.
• Ревность. Довольно часто она беспочвенна. Ревнивые партнёры постоянно живут в подозрениях, стремятся контролировать жизнь своей второй половины, звонят несколько раз в день, проверяют переписки, а в ответ на раздражение устраивают сцены. С таким человеком некомфортно, нельзя расслабиться. Часто отношения распадаются именно из-за постоянного напряжения.

Читайте также!

Поддержка в отношениях: почему это важно

Подробнее

• Перфекционизм. Желание «слепить» идеального партнера не может не вызывать ответного сопротивления. Примеры: требования похудеть или одеваться в том стиле, какой нравится вам. Конечно, желание исправлять и переделывать любимого человека заканчивается конфликтами. Это нельзя назвать любовью.
• Недосказанность. Как раз она часто возникает между партнёрами, один из которых чем-то недоволен, но предпочитает терпеть. Проблемы в таких парах замалчиваются, но никуда не деваются, накапливаясь и приводя к перманентному раздражению, а однажды – к взрывам эмоций, обидам.
• Отсутствие инвестиций в отношения. К сожалению, многие мужчины и женщины, получая любовь, внимание и заботу, ничего не дают партнёру взамен. Поначалу подобная расслабленность прощается. Но, конечно, любимый человек отмечает однажды, что обмена в паре нет, и рано или поздно уходит. Игра в одни ворота – так это называют. Провальная стратегия, родственная эгоизму. Вкладываться в отношения обязаны обе стороны.
• Потеря себя. Нельзя полностью «растворяться» в любимом человеке. Игнорирование своих интересов, хобби, желаний приводит к тому, что партнёр начинает с вами скучать. Никто не будет вам благодарен за посвящённую ему жизнь, а вот вы себя перестанете уважать. Не допускайте утрату собственной личности.

Всё вышеперечисленное мешает найти и удержать любимого человека. Если вы продолжите в том же духе, то мучительные вопросы «почему не получается выстроить отношения с мужчиной» или «почему не получаются отношения с женщинами» останутся для вас актуальными.

Идея для незабываемого подарка: как одна песня может выразить все ваши эмоции

Самый необычный подарок, который возвращает искру в отношения!

В ежедневной рутине, мы часто забываем про самых важных и ценных людей в нашей жизни. Когда вы в последний раз устраивали сюрприз любимому? А ведь сделать близкого человека еще счастливей очень просто. И не нужно вкладывать огромные суммы в материальный подарок. Есть нечто, способное затронуть самые тонкие струны души — это песня, написанная по вашей истории любви. Она не устареет через год, как очередной айфон.

Вы хоть раз слышали о таком подарке, как «Песня на заказ по Вашей Истории»?

Процесс ее создания удивительно прост:

• 💌 Вы заполняете простую анкету из 11 вопросов, где мы узнаем важные детали, имена, события, которые будут отражены в песне
• 🎶 Выбираете артиста, чей голос и стиль созвучны вашим предпочтениям
• 🎁 Артисты превращают ваши ответы из анкеты в настоящую, уникальную песню, которую вам останется только подарить!
• И вот уже в ваших руках не просто подарок, а настоящее сокровище ✨ — уникальная песня, которая будет звучать годами, пробуждая самые тёплые воспоминания. Это подарок, который останется с вами НАВСЕГДА!

Песня - это вау-подарок, который доводит до слез не только женщин, но и мужчин

В мире, где всё можно купить в один клик, искренность и оригинальность становятся настоящей редкостью. Персональная песня по вашей истории — это то, что невозможно найти в магазине, заказать из каталога или спонтанно приобрести. И самое удобное, что вам самим ничего не нужно делать, все сделают профессиональные артисты. Останется только подарить! Это подарок, который:

• 🤩 Вызывает неподдельное изумление при получении и настоящий ВАУ-эффект
• 🥰 С годами становится только ценнее, как дорогое вино
• 🫂 Подходит для любого повода и любого человека
• 🌍 Можно преподнести и подарить даже на расстоянии.
• 🔥 Это сюрприз и для вас тоже! Потому что дарить такой подарок близким людям - это бесценно и до мурашек приятно!

Сомневаетесь...? Попробуйте бесплатно!

Это абсолютно естественно переживать перед чем-то новым. Именно поэтому мы предлагаем вам попробовать создать персональную песню совершенно бесплатно! Пусть вами завладеет хотя бы обычный интерес, но мы обещаем - вы утоните в мурашках 🙂

Заполните за 2 минуты небольшую анкету прямо сейчас, и уже через 24 часа вы получите пробный отрывок вашей будущей песни. Нам важно, чтобы вы просто прочувствовали на себе, насколько это может быть особенным!

Послушайте пример бесплатного отрывка 😍

Закажите идеальный подарок - песню по вашей истории любви!

💌

Вы заполняете анкету, по вашим ответам артисты создают трек

🎶

Вам не нужно петь или придумывать слова

❤️

Получите бесплатный кусочек вашей песни через 24 часа

получить бесплатно

платить не надо, просто заполните анкету из 11 вопросов и получите бесплатный отрывок вашей будущей песни

Личные качества, из-за которых не получаются отношения

Иногда человек от природы не готов к серьёзным отношениям. Рассмотрим черты характера и особенности мировоззрения таких людей.

Отсутствие любви к себе

Человечество давно знает, что такое любовь. Это желание оберегать, заботиться, делиться всем, что имеешь. А философы отмечали: дать другому мы можем лишь то, чем владеем сами. Сложно дарить любовь, когда не чувствуешь того же чувства к себе.

Самокритика, безжалостный трудоголизм, отрицание чувств – этим грешат по отношению к себе многие современники. Не умея беречь и любить себя, принимать все свои особенности, человек испытывает сложности в поиске близкого партнёра.

С ранних лет жизни любить себя каждого из нас учат старшие. А что, если и они не были научены? Если к ребёнку относились строго, много критиковали, часто осуждали за выбор или вообще не считались его мнением и чувствами, желаниями, он вырастает, не зная, как любить.

А если уважали как личность, жалели и хвалили, когда того требовала ситуация, радовались вместе с ним малейшим успехам, гордились, позволяли отдыхать, если уставал, – вырастает способный к счастливым отношениям человек.

Любить себя – это принимать свою личность как есть, радоваться своим решениям, заботиться о себе вне зависимости от сделанного за день, без учёта каких-то промахов, ошибок. Верить в себя.

Это с любовью и радостью замечать своё отражение в зеркале, поддерживать себя в грустные минуты, слышать свои желания и исполнять их. Уходить оттуда, где плохо.

Такие люди привлекательны для окружающих, в том числе и внешне. К общению с ними стремятся, ведь они излучают радость и энергию, полны позитива. Они себе интересны, и в периоды одиночества их редко беспокоит вопрос «почему не получается строить отношения».

А вот в состоянии нелюбви к себе люди тревожны, часто раздражительны, строго судят других за малейшие провинности. Часто их взгляды пессимистичны. Трудно представить, кому такая жизненная позиция может нравиться.

Завышенные требования и идеальная любовь

Если человек уверен в своём совершенстве, а в других пристально ищет только недостатки, не воспринимая их как личность с набором разных качеств, – он, скорее всего, не найдёт того, кто бы ему понравился и удовлетворил все его пожелания.

Читайте также!

Очень хочу быть любимой: советы для одиночек и тех, кто в паре

Подробнее

Естественно, иметь к партнёру какие-то требования – нормально, но это должно быть в адекватных границах. Нужно учиться прощать за недостатки себя, а потом – и других.

Пора понять: ничего идеального не бывает, ведь мы живём не в книгах с романтическим сюжетом. Обычные люди ссорятся и мирятся, в чём-то нам не соответствуют по объективным причинам. Иногда им не удаётся быть честными и мудрыми, часто они даже не понимают, как лучше себя повести в конкретной ситуации.

Абсолютное большинство современных женщин и мужчин скрывают эмоции и чувства там, где можно было бы решить проблему в разговоре «словами через рот». Вот вам и путь к одиночеству. Как видите, стать одиноким совершенством несложно, если готовы жить без теплоты и любви.

Нет привычки доверять

Иногда человек не идёт в близкие отношения, боясь боли или обмана. Такие люди разрушают связь с близким существом бессознательно, отказываясь во всём доверять. Девушки, задумайтесь, если это о вас. Почему не получается построить отношения с мужчинами? Может, по причине недоверия?

Подозрения, обиды приведут вашего партнёра к разочарованию, ссоры испортят отношения, потому что получится замкнутый круг: вы не доверяете, устраиваете ежедневные разбирательства – и вас в очередной раз бросают, что лишь подтверждает опасность доверия.

Страх довериться часто возникает у тех, кто не знает, как себя повести в сложные моменты, когда уже возникли трудности. У мужчин, которые спрашивают себя, почему не получается построить отношения с девушками, есть такая особенность: при малейших расхождениях с их взглядами они прекращают общение, уходят в себя, погружаются в молчание.

А ведь решение есть: обсудить неприятные чувства вместе с партнёром, прояснить недоразумения, довериться близкому человеку, чтобы получить опыт взаимности.

Страх близости

Казалось бы: все хотят убежать от одиночества в поисках родственной души, мечтают о близости. Однако некоторые боятся её. Такой парадокс не редкость. Обычно быть близким страшно тому, кто очень строг к себе, скрывает своё истинное лицо, стараясь выглядеть благополучным и успешным.

Читайте также!

О чем можно поговорить с парнем: подходящие и неудачные темы

Подробнее

Такие люди полны боли и не хотят её демонстрировать. Им кажется: настоящими их никто не примет. Они опасаются получить осуждение и критику, когда покажут другому слабость или злость, раздражение или сомнения. В итоге между двумя сохраняется неестественность, наигранность. Долго в таких условиях никакая пара не просуществует.

Следует понять: те, кто нас полюбил, ждут от нас искренности, готовы принимать с недостатками, «плохими» и «хорошими» эмоциями. Или это не любовь. Тогда лучше расстаться.

Привычка жить в одиночестве

Человек ко всему способен привыкнуть, в том числе и к одиночеству. Если это длится несколько лет, бывает сложно захотеть изменить жизнь, впустить кого-то в свой быт и личное пространство. Надо постараться понять истинные желания: действительно ли хочется найти себе пару? Или есть какие-то другие потребности?

В случае если мы встретим по-настоящему родную душу, будет всё равно, что грядут перемены в быту. Самым важным станет искренняя радость от любви и сохранение человека в своей жизни.

Опыт неудачных отношений

В прошлом у некоторых людей уже остались боль и разочарование. Им не хочется опять ошибаться, они предпочитают короткие романы без обязательств. Так часто бывает с мужчинами. Спрашивая себя, почему не получаются отношения с девушкой, разберитесь: какие раны и убеждения из прошлого держат вас в плену?

Если прошлая связь ещё вызывает боль или отношения не окончены, нужно прожить это до конца. Нельзя хранить в душе старые тревоги, подозрения. Они начнут напоминать о себе и в новых отношениях, испортят их.

Как научиться строить отношения

Нет какого-то единого рецепта счастья в паре с другим человеком. Все очень индивидуально. Однако известно несколько универсальных советов, которые проверены временем. Они обязательно помогут услышать себя и наладить отношения.

Выбирайте такого человека, которого вы видите с собой рядом

Каждый из нас имеет потенциал как силы, так и слабости, как приятные, так и неприятные черты. Не все красивы и обеспечены, но все имеют возможность найти любимого человека. Нужно понимать, что вы создаете отношения с партнером и должны учитывать много аспектов при выборе, ориентируясь на внутренние ощущения.

Читайте также!

Как стать женственной: практические советы

Подробнее

Осознайте, что партнеры должны быть равноправны

Это очень важно в отношениях между мужчинами и женщинами. Права и обязанности делятся по силам и не подразумевают контроля и упрёков в несостоятельности.

Нельзя ставить себя в паре выше, подпитывая гордыню и требуя служения от близкого человека. Каждый живёт свою жизнь и имеет свои интересы и желания, при этом ощущая любовь к другому и соглашаясь быть с ним единым целым. За отношения ответственны оба в равной мере.

Осознайте свои чувства

Мечтая о долгосрочных отношениях с конкретным человеком, проанализируйте свои чувства. Готовы ли с ним идти дальше, хорошо ли вам в его присутствии? Принимаете ли вы его недостатки или просто терпите, раздражаясь всё сильнее?

Готовы ли поддерживать его в сложные моменты жизни, когда вам это невыгодно? Проще говоря: любовь ли у вас или рациональное сотрудничество, приятельская привязанность?

Общайтесь с партнером

Почему не получаются отношения? Если мы плохо знаем психологию современников и свою собственную, то, скорее всего, не умеем общаться с окружающими, решать проблемы в разговоре.

Это нужно менять и говорить о своих чувствах, когда что-то обидело, вызвало душевный дискомфорт. Это сигнал нарушения наших границ, а их мы должны охранять. Общайтесь, потому что мысли никто не способен читать. Делитесь переживаниями, чтобы вовремя исправить ошибки на пути к счастью.

Как наладить отношения

• Откажитесь от эгоизма. Задумайтесь о том, чего бы хотел близкий вам человек сегодня, уступите ему, выслушайте, когда он о чём-то просит, пойдите навстречу. Понемногу уравновешивайте моменты выбора, когда вы делаете что-либо для себя и для партнёра.
• Снизьте уровень претензий и критики. Составьте список ваших обычных требований к любимому человеку и попрактикуйтесь в том, чтобы переформулировать их в понимающие фразы. Пример: «Ты обязан быть дома к семи» – неприятный приказ. «Понимаю, ты устал и было много работы» – чуть менее острый вариант, который вряд ли приведёт к ответной грубости.
• Боритесь с недосказанностью. Говорите о том, что для вас неприемлемо, мягко и сразу, по факту события, ситуации. Чтобы партнер вас услышал, не выдвигайте обвинений, и используйте «Я-высказывания»: «Я чувствую боль, когда ты говоришь в таком тоне», «я раздражена из-того, что у нас…». Пусть ваши формулировки будут ясными.
• Начните инвестировать в отношения. Помните о приоритетах: общение, совместное времяпрепровождение, небольшие уступки, если это требуется для мира и комфорта в паре. Честно и открыто называйте свои чувства, делитесь эмоциями, и не только счастливыми. Высказывайте свою позицию без оскорблений и упрёков.
• Не теряйте себя во всепоглощающей любви. Обязательно планируйте собственные занятия и хобби, встречи с друзьями. Выстраивайте баланс между личной жизнью и личными интересами. Вы должны не только радоваться присутствию отношений, но и сохранить удовольствие от жизни.
• Учитесь контролировать ревность. Нужно практиковать осознанность, дыхательные практики (квадратное дыхание, когда нужно успокоиться). Отслеживайте чувства и эмоции, сосредотачиваясь на текущем моменте. Не осуждайте себя за ревнивые мысли и желание контроля, однако и не позволяйте, чтобы они вами управляли, разрушая отношения с дорогим человеком.
• Осознайте вред перфекционизма. Совершенство – не синоним счастья. Пусть цели будут реалистичнее, а требования к партнёру – адекватнее. Не ждите блестящих результатов, хвалите себя просто за путь в сторону прогресса.

Часто задаваемые вопросы о причинах частых расставаний

Почему у мужчин не получается строить отношения, самая частая причина?

Мужчины ценят свою свободу, как до брака, так и в крепком союзе. Если они боятся потерять независимость и оказаться нагруженными горой обязательств, утратив контроль, то не стремятся прекратить период одиночества.

Читайте также!

Как стать желанной: раскрой свою уникальность

Подробнее

Не менее распространённые причины – неуверенность в себе, неготовность к эмоциональной близости. С названными чертами характера мужчине сложнее построить глубокую, основанную на доверии связь с женщиной.

Самая частая причина, почему не получаются отношения с парнями у женщин?

Завышенные ожидания, попытка заполучить некий идеал, как правило, далёкий от реальности, часто мешают найти счастье с обычным человеком. Также причиной может быть страх отвержения, нежелание повторить негативный сценарий.

Большинство женщин сохраняет в памяти все предыдущие разочарования, а это очень мешает. Кроме того, люди могут слишком высоко ценить личную свободу, боятся стать зависимыми от партнера.

Всегда ли виноват кто-то один?

Считать так неправильно. Не стоит жить с постоянным ощущением вины. Всё-таки отношения подразумевают встречное движение, поэтому ответственность тут делится пополам. Возможно, в случае с конкретным человеком проблема кроется в несовместимости взглядов, характеров, недостатке общения. Всегда анализируйте ситуацию объективно, без самоосуждения.

Просто надо разобраться, почему не получается завести отношения с мужчиной или женщиной, учесть прошлый опыт и поработать над собой, понимая, что не с каждым, кто вам понравился, вообще возможна пара.

Помните, что гармоничные отношения, где оба человека счастливы, – это труд двоих. Если старается только один, то счастья не получается. Может случиться выгорание рядом с эгоистом или манипулятором. Двое должны хотеть объединиться в поисках настоящей близости на всю жизнь или на долгий, комфортный для них период.

Изображение в шапке статьи: Freepik / Freepik