Почему не получаются отношения: причины и решения

Почему не получаются отношения? Ответ может скрываться в личных качествах и привычках. Иногда люди сами создают препятствия на пути к счастью, не замечая этого. Например, чрезмерная критичность или недоверие могут разрушить даже самые крепкие связи.

Как исправить? Чтобы изменить ситуацию, важно работать над собой: учиться прощать, быть открытым к новым возможностям и принимать партнера таким, какой он есть. Только так можно построить здоровые и гармоничные отношения.

7 причин, из-за которых не получаются отношения

Иногда наша жизнь проходит в одиночестве, а его хорошо переносят не все. Вопрос о том, почему не получаются отношения с людьми, остаётся без ответа, а выхода к счастью, бывает, мы не видим.

Отношения должны приносить удовольствие, быть лёгкими. Жизнь у большинства из нас непростая, стабильности мало, поэтому зачастую недопонимание и конфликты заполняют всё наше совместное пространство.

Важно уметь взаимодействовать в любых условиях: болезни, финансовые трудности, подозрения во флирте или измене, козни соперницы. Во всяком контексте надо решать проблемы мирно и спокойно, так и обеспечивается качество и устойчивость союза.

Но союз ещё надо образовать. Ведь иногда после нескольких свиданий люди расходятся по своим дорогам. Иные вообще не ходят на свидания, а потом мысль: «Почему не получается найти отношения» – гложет их годами.

Бывает, союз не удерживается, образовавшись. Идёшь на уступки, во всём подчиняясь, – партнёру кажешься безвольным и неинтересным. Пробуешь занять позицию лидера – тоже не находишь принятия. Мудрость строить отношения не даётся нам от природы, это искусство.

Немалое количество людей хотят найти близких, но не получается, остаются одинокими. Страдают. В чем причина патологического невезения? Почему не получается строить отношения? Как выходит, что на пути встречаются одни обманщики и манипуляторы? Вот причины:

• У человека завышенные ожидания. Они могут оставаться с юных лет. Мало кто способен нам дать всё, о чём мы мечтаем. Пример: девушка уверена, что мужчина должен дарить дорогие подарки. Он не дарит. В его семье это было не принято, он не считает такие поступки важным проявлением любви. Но девушка выросла с иными убеждениями, не может принять такое поведение партнёра.
• Эгоизм – основная черта характера. Такие люди для себя важнее всех и главным считают удовлетворение сначала собственных потребностей. Пример: запланирован пикник с друзьями на даче. Один партнёр плохо себя чувствует, а второй всё-таки настаивает на встрече за городом, потому что давно этого хотел, и никто не должен помешать его радостям.
• Ревность. Довольно часто она беспочвенна. Ревнивые партнёры постоянно живут в подозрениях, стремятся контролировать жизнь своей второй половины, звонят несколько раз в день, проверяют переписки, а в ответ на раздражение устраивают сцены. С таким человеком некомфортно, нельзя расслабиться. Часто отношения распадаются именно из-за постоянного напряжения.

Читайте также!

Поддержка в отношениях: почему это важно

Подробнее

• Перфекционизм. Желание «слепить» идеального партнера не может не вызывать ответного сопротивления. Примеры: требования похудеть или одеваться в том стиле, какой нравится вам. Конечно, желание исправлять и переделывать любимого человека заканчивается конфликтами. Это нельзя назвать любовью.
• Недосказанность. Как раз она часто возникает между партнёрами, один из которых чем-то недоволен, но предпочитает терпеть. Проблемы в таких парах замалчиваются, но никуда не деваются, накапливаясь и приводя к перманентному раздражению, а однажды – к взрывам эмоций, обидам.
• Отсутствие инвестиций в отношения. К сожалению, многие мужчины и женщины, получая любовь, внимание и заботу, ничего не дают партнёру взамен. Поначалу подобная расслабленность прощается. Но, конечно, любимый человек отмечает однажды, что обмена в паре нет, и рано или поздно уходит. Игра в одни ворота – так это называют. Провальная стратегия, родственная эгоизму. Вкладываться в отношения обязаны обе стороны.
• Потеря себя. Нельзя полностью «растворяться» в любимом человеке. Игнорирование своих интересов, хобби, желаний приводит к тому, что партнёр начинает с вами скучать. Никто не будет вам благодарен за посвящённую ему жизнь, а вот вы себя перестанете уважать. Не допускайте утрату собственной личности.

Всё вышеперечисленное мешает найти и удержать любимого человека. Если вы продолжите в том же духе, то мучительные вопросы «почему не получается выстроить отношения с мужчиной» или «почему не получаются отношения с женщинами» останутся для вас актуальными.

Личные качества, из-за которых не получаются отношения

Иногда человек от природы не готов к серьёзным отношениям. Рассмотрим черты характера и особенности мировоззрения таких людей.

Отсутствие любви к себе

Человечество давно знает, что такое любовь. Это желание оберегать, заботиться, делиться всем, что имеешь. А философы отмечали: дать другому мы можем лишь то, чем владеем сами. Сложно дарить любовь, когда не чувствуешь того же чувства к себе.

Самокритика, безжалостный трудоголизм, отрицание чувств – этим грешат по отношению к себе многие современники. Не умея беречь и любить себя, принимать все свои особенности, человек испытывает сложности в поиске близкого партнёра.

С ранних лет жизни любить себя каждого из нас учат старшие. А что, если и они не были научены? Если к ребёнку относились строго, много критиковали, часто осуждали за выбор или вообще не считались его мнением и чувствами, желаниями, он вырастает, не зная, как любить.

А если уважали как личность, жалели и хвалили, когда того требовала ситуация, радовались вместе с ним малейшим успехам, гордились, позволяли отдыхать, если уставал, – вырастает способный к счастливым отношениям человек.

Любить себя – это принимать свою личность как есть, радоваться своим решениям, заботиться о себе вне зависимости от сделанного за день, без учёта каких-то промахов, ошибок. Верить в себя.

Это с любовью и радостью замечать своё отражение в зеркале, поддерживать себя в грустные минуты, слышать свои желания и исполнять их. Уходить оттуда, где плохо.

Такие люди привлекательны для окружающих, в том числе и внешне. К общению с ними стремятся, ведь они излучают радость и энергию, полны позитива. Они себе интересны, и в периоды одиночества их редко беспокоит вопрос «почему не получается строить отношения».

А вот в состоянии нелюбви к себе люди тревожны, часто раздражительны, строго судят других за малейшие провинности. Часто их взгляды пессимистичны. Трудно представить, кому такая жизненная позиция может нравиться.

Получите бесплатно кусочек вашей песни за 24 часа, которая подарит
незабываемые эмоции

🔥

Осталось
3 бесплатных места

и получи пробный кусочек от твоей
будущей песни совершенно бесплатно

А также:

Гарантированную скидку 65%
на полную версию

Возможность выбрать любого
топ-артиста бесплатно

Пришлем бесплатный заказ гораздо
раньше

Попробовать бесплатно

Платить ничего не надо, попробуй бесплатно!
P.S. Твой любимый человек никогда этого не забудет

Завышенные требования и идеальная любовь

Если человек уверен в своём совершенстве, а в других пристально ищет только недостатки, не воспринимая их как личность с набором разных качеств, – он, скорее всего, не найдёт того, кто бы ему понравился и удовлетворил все его пожелания.

Читайте также!

Очень хочу быть любимой: советы для одиночек и тех, кто в паре

Подробнее

Естественно, иметь к партнёру какие-то требования – нормально, но это должно быть в адекватных границах. Нужно учиться прощать за недостатки себя, а потом – и других.

Пора понять: ничего идеального не бывает, ведь мы живём не в книгах с романтическим сюжетом. Обычные люди ссорятся и мирятся, в чём-то нам не соответствуют по объективным причинам. Иногда им не удаётся быть честными и мудрыми, часто они даже не понимают, как лучше себя повести в конкретной ситуации.

Абсолютное большинство современных женщин и мужчин скрывают эмоции и чувства там, где можно было бы решить проблему в разговоре «словами через рот». Вот вам и путь к одиночеству. Как видите, стать одиноким совершенством несложно, если готовы жить без теплоты и любви.

Нет привычки доверять

Иногда человек не идёт в близкие отношения, боясь боли или обмана. Такие люди разрушают связь с близким существом бессознательно, отказываясь во всём доверять. Девушки, задумайтесь, если это о вас. Почему не получается построить отношения с мужчинами? Может, по причине недоверия?

Подозрения, обиды приведут вашего партнёра к разочарованию, ссоры испортят отношения, потому что получится замкнутый круг: вы не доверяете, устраиваете ежедневные разбирательства – и вас в очередной раз бросают, что лишь подтверждает опасность доверия.

Страх довериться часто возникает у тех, кто не знает, как себя повести в сложные моменты, когда уже возникли трудности. У мужчин, которые спрашивают себя, почему не получается построить отношения с девушками, есть такая особенность: при малейших расхождениях с их взглядами они прекращают общение, уходят в себя, погружаются в молчание.

А ведь решение есть: обсудить неприятные чувства вместе с партнёром, прояснить недоразумения, довериться близкому человеку, чтобы получить опыт взаимности.

Страх близости

Казалось бы: все хотят убежать от одиночества в поисках родственной души, мечтают о близости. Однако некоторые боятся её. Такой парадокс не редкость. Обычно быть близким страшно тому, кто очень строг к себе, скрывает своё истинное лицо, стараясь выглядеть благополучным и успешным.

Читайте также!

О чем можно поговорить с парнем: подходящие и неудачные темы

Подробнее

Такие люди полны боли и не хотят её демонстрировать. Им кажется: настоящими их никто не примет. Они опасаются получить осуждение и критику, когда покажут другому слабость или злость, раздражение или сомнения. В итоге между двумя сохраняется неестественность, наигранность. Долго в таких условиях никакая пара не просуществует.

Следует понять: те, кто нас полюбил, ждут от нас искренности, готовы принимать с недостатками, «плохими» и «хорошими» эмоциями. Или это не любовь. Тогда лучше расстаться.

Привычка жить в одиночестве

Человек ко всему способен привыкнуть, в том числе и к одиночеству. Если это длится несколько лет, бывает сложно захотеть изменить жизнь, впустить кого-то в свой быт и личное пространство. Надо постараться понять истинные желания: действительно ли хочется найти себе пару? Или есть какие-то другие потребности?

В случае если мы встретим по-настоящему родную душу, будет всё равно, что грядут перемены в быту. Самым важным станет искренняя радость от любви и сохранение человека в своей жизни.

Опыт неудачных отношений

В прошлом у некоторых людей уже остались боль и разочарование. Им не хочется опять ошибаться, они предпочитают короткие романы без обязательств. Так часто бывает с мужчинами. Спрашивая себя, почему не получаются отношения с девушкой, разберитесь: какие раны и убеждения из прошлого держат вас в плену?

Если прошлая связь ещё вызывает боль или отношения не окончены, нужно прожить это до конца. Нельзя хранить в душе старые тревоги, подозрения. Они начнут напоминать о себе и в новых отношениях, испортят их.

Как научиться строить отношения

Нет какого-то единого рецепта счастья в паре с другим человеком. Все очень индивидуально. Однако известно несколько универсальных советов, которые проверены временем. Они обязательно помогут услышать себя и наладить отношения.

Выбирайте такого человека, которого вы видите с собой рядом

Каждый из нас имеет потенциал как силы, так и слабости, как приятные, так и неприятные черты. Не все красивы и обеспечены, но все имеют возможность найти любимого человека. Нужно понимать, что вы создаете отношения с партнером и должны учитывать много аспектов при выборе, ориентируясь на внутренние ощущения.

Читайте также!

Как стать женственной: практические советы

Подробнее

Осознайте, что партнеры должны быть равноправны

Это очень важно в отношениях между мужчинами и женщинами. Права и обязанности делятся по силам и не подразумевают контроля и упрёков в несостоятельности.

Нельзя ставить себя в паре выше, подпитывая гордыню и требуя служения от близкого человека. Каждый живёт свою жизнь и имеет свои интересы и желания, при этом ощущая любовь к другому и соглашаясь быть с ним единым целым. За отношения ответственны оба в равной мере.

Осознайте свои чувства

Мечтая о долгосрочных отношениях с конкретным человеком, проанализируйте свои чувства. Готовы ли с ним идти дальше, хорошо ли вам в его присутствии? Принимаете ли вы его недостатки или просто терпите, раздражаясь всё сильнее?

Готовы ли поддерживать его в сложные моменты жизни, когда вам это невыгодно? Проще говоря: любовь ли у вас или рациональное сотрудничество, приятельская привязанность?

Общайтесь с партнером

Почему не получаются отношения? Если мы плохо знаем психологию современников и свою собственную, то, скорее всего, не умеем общаться с окружающими, решать проблемы в разговоре.

Это нужно менять и говорить о своих чувствах, когда что-то обидело, вызвало душевный дискомфорт. Это сигнал нарушения наших границ, а их мы должны охранять. Общайтесь, потому что мысли никто не способен читать. Делитесь переживаниями, чтобы вовремя исправить ошибки на пути к счастью.

Как наладить отношения

• Откажитесь от эгоизма. Задумайтесь о том, чего бы хотел близкий вам человек сегодня, уступите ему, выслушайте, когда он о чём-то просит, пойдите навстречу. Понемногу уравновешивайте моменты выбора, когда вы делаете что-либо для себя и для партнёра.
• Снизьте уровень претензий и критики. Составьте список ваших обычных требований к любимому человеку и попрактикуйтесь в том, чтобы переформулировать их в понимающие фразы. Пример: «Ты обязан быть дома к семи» – неприятный приказ. «Понимаю, ты устал и было много работы» – чуть менее острый вариант, который вряд ли приведёт к ответной грубости.
• Боритесь с недосказанностью. Говорите о том, что для вас неприемлемо, мягко и сразу, по факту события, ситуации. Чтобы партнер вас услышал, не выдвигайте обвинений, и используйте «Я-высказывания»: «Я чувствую боль, когда ты говоришь в таком тоне», «я раздражена из-того, что у нас…». Пусть ваши формулировки будут ясными.
• Начните инвестировать в отношения. Помните о приоритетах: общение, совместное времяпрепровождение, небольшие уступки, если это требуется для мира и комфорта в паре. Честно и открыто называйте свои чувства, делитесь эмоциями, и не только счастливыми. Высказывайте свою позицию без оскорблений и упрёков.
• Не теряйте себя во всепоглощающей любви. Обязательно планируйте собственные занятия и хобби, встречи с друзьями. Выстраивайте баланс между личной жизнью и личными интересами. Вы должны не только радоваться присутствию отношений, но и сохранить удовольствие от жизни.
• Учитесь контролировать ревность. Нужно практиковать осознанность, дыхательные практики (квадратное дыхание, когда нужно успокоиться). Отслеживайте чувства и эмоции, сосредотачиваясь на текущем моменте. Не осуждайте себя за ревнивые мысли и желание контроля, однако и не позволяйте, чтобы они вами управляли, разрушая отношения с дорогим человеком.
• Осознайте вред перфекционизма. Совершенство – не синоним счастья. Пусть цели будут реалистичнее, а требования к партнёру – адекватнее. Не ждите блестящих результатов, хвалите себя просто за путь в сторону прогресса.

Часто задаваемые вопросы о причинах частых расставаний

Почему у мужчин не получается строить отношения, самая частая причина?

Мужчины ценят свою свободу, как до брака, так и в крепком союзе. Если они боятся потерять независимость и оказаться нагруженными горой обязательств, утратив контроль, то не стремятся прекратить период одиночества.

Читайте также!

Как стать желанной: раскрой свою уникальность

Подробнее

Не менее распространённые причины – неуверенность в себе, неготовность к эмоциональной близости. С названными чертами характера мужчине сложнее построить глубокую, основанную на доверии связь с женщиной.

Самая частая причина, почему не получаются отношения с парнями у женщин?

Завышенные ожидания, попытка заполучить некий идеал, как правило, далёкий от реальности, часто мешают найти счастье с обычным человеком. Также причиной может быть страх отвержения, нежелание повторить негативный сценарий.

Большинство женщин сохраняет в памяти все предыдущие разочарования, а это очень мешает. Кроме того, люди могут слишком высоко ценить личную свободу, боятся стать зависимыми от партнера.

Всегда ли виноват кто-то один?

Считать так неправильно. Не стоит жить с постоянным ощущением вины. Всё-таки отношения подразумевают встречное движение, поэтому ответственность тут делится пополам. Возможно, в случае с конкретным человеком проблема кроется в несовместимости взглядов, характеров, недостатке общения. Всегда анализируйте ситуацию объективно, без самоосуждения.

Просто надо разобраться, почему не получается завести отношения с мужчиной или женщиной, учесть прошлый опыт и поработать над собой, понимая, что не с каждым, кто вам понравился, вообще возможна пара.

Помните, что гармоничные отношения, где оба человека счастливы, – это труд двоих. Если старается только один, то счастья не получается. Может случиться выгорание рядом с эгоистом или манипулятором. Двое должны хотеть объединиться в поисках настоящей близости на всю жизнь или на долгий, комфортный для них период.

Изображение в шапке статьи: Freepik / Freepik