Кризисы семейных отношений с точки зрения психологии

О чем речь? Кризис семейных отношений неизбежен в жизни практически каждой пары. Это период, когда теряется взаимопонимание, нарастает недовольство партнером, появляется горячее желание что-то изменить в устоявшемся порядке.

На что обратить внимание? Психологи выделяют несколько основных кризисов, проявляющихся в зависимости от периода совместного проживания и связанных с этим внешних обстоятельств. Каждый из подобных переломных моментов имеет свои особенности.

Типы кризисов семейных отношений

Кризис – это переходный период, когда старые способы достижения целей становятся неэффективными. Само слово в переводе с греческого означает «решение» или «поворотный пункт». Именно в кризисных ситуациях на поверхность всплывают скрытые противоречия.

Кризис в психологии – это состояние, требующее переосмысления и изменения привычных моделей поведения. В семейной жизни такие кризисы бывают двух типов.

Первый тип – это нестандартные ситуации, которые кардинально меняют привычный уклад семьи. Например, переезд в другой город или повышение по службе одного из супругов.

Второй – нормативные кризисы неизбежно возникают в каждой семье при переходе из одной жизненной стадии в другую. Далее мы более подробно рассмотрим их особенности и проявления.

Классификация кризисов семейных отношений по обстоятельствам

Монада

Это психологический этап взросления, характеризующийся отделением от родительской семьи и формированием самостоятельной личности, что сопровождается финансовым становлением.

Конфетно-букетный период

На этом этапе отношений партнеры испытывают сильное влечение друг к другу и наслаждаются общением. Они решают, готовы ли они строить совместное будущее. Продолжительность этого периода индивидуальна для каждой пары. Если партнеры понимают, что их ценности и цели не совпадают, они могут принять решение о расставании.

Диада

Это момент, когда люди начинают жить вместе. Каждый из них приносит с собой опыт, привычки и ценности, сформированные в родительской семье. Важно, чтобы пара смогла выработать свои правила и традиции, определив, какие ценности будут приоритетными в их новой семье.

Читайте также!

Как признаться парню в любви, чтобы момент запомнился

Подробнее

Особое внимание следует уделить финансовым и бытовым вопросам: распределению расходов, оплате счетов, выбору жилья и взаимодействию с родителями. Успешность совместной жизни во многом зависит от того, насколько четко пара определит свои границы и создаст прочные основы для будущих отношений.

Триада

Это период кризиса семейных отношений после рождения ребенка. Он часто сопровождается эмоциональными бурями и изменениями в отношениях между супругами. Женщина, сосредоточенная на заботе о малыше, может испытывать усталость и раздражительность, а мужчина – чувство одиночества и отчужденности.

Чтобы избежать конфликтов и сохранить гармоничные отношения, важно открыто обсуждать все возникающие вопросы, делиться своими чувствами и опасениями. Оба партнера должны помнить о важности взаимоподдержки и стремиться найти компромиссы. Неразрешенные проблемы могут привести к серьезным последствиям для семьи.

Появление второго ребенка и последующих детей

Проблемы, возникшие в отношениях после рождения первого ребенка, со временем могут усугубиться, если их не решать. Чтобы избежать дальнейшего напряжения, важно заранее договориться о распределении домашних обязанностей, финансовых вопросах и воспитании детей, особенно если такие договоренности не были достигнуты еще во время беременности.

Начало обучения ребёнка в школе

Поступление ребенка в первый класс – это значимое событие, которое нередко сопровождается серьезными изменениями в жизни всей семьи. Новый ритм жизни, связанный с учебным процессом, общением с учителями и одноклассниками, а также выполнением домашних заданий, может создать дополнительную нагрузку на родителей.

Читайте также!

Как попросить прощения: примеры и советы

Подробнее

Часто это приводит к тому, что один из супругов берет на себя большую часть школьных обязанностей, в то время как другой стремится отстраниться от этих забот. Такое распределение ролей может стать причиной серьезных разногласий и конфликтов в семье.

Кризис полного привыкания друг к другу

Это один из самых кризисных периодов брачно-семейных отношений. Идеализация партнера сменяется более реалистичным восприятием его личности. Старые модели поведения, которые раньше работали, перестают быть актуальными.

Например, если раньше один из супругов играл роль «родителя», а другой – «ребенка», то теперь они могут стремиться к более взрослому и равноправному взаимодействию. Различия в потребностях в близости также могут стать источником напряжения, когда один партнер жаждет большего эмоционального контакта, а другой предпочитает дистанцию.

Подростковый возраст сына или дочери

Раннее подростковое развитие, начинающееся уже с 10 лет, ставит родителей перед серьезным испытанием. Внезапно вчерашний послушный ребенок превращается в упрямого подростка, жаждущего самостоятельности.

Родителям приходится заново учиться выстраивать отношения с ребенком, искать новые формы взаимодействия и находить общий язык с этой новой, взрослеющей личностью.

Параллельно с этим родители часто сталкиваются с собственными внутренними кризисами, когда переосмысливают свою жизнь и ищут новые смыслы. Не всегда получается гармонично совмещать эти два процесса, и в семье могут возникать напряженные ситуации.

Синдром пустого гнезда

Момент, когда дети покидают родительский дом, чтобы строить свою жизнь, нередко становится для родителей периодом эмоционального кризиса, который психологи называют синдромом пустого гнезда. Этот кризис связан с переходом к новой жизненной фазе, когда дети становятся финансово независимыми и психологически отделяются от семьи.

Классификация кризисов семейных отношений по годам

Существует мнение, что в жизни каждой семьи есть определенные периоды, когда отношения между супругами и другими членами семьи могут обостриться. Но стоит помнить, что каждый кризис индивидуален и может проявляться по-своему в разных семьях. Тем не менее, знание основных признаков этих периодов позволяет вовремя заметить, что в семье назревает конфликт, и принять меры для его разрешения.

Кризис семейных отношений после 1-2 лет брака

Чаще всего первые конфликты в молодой семье связаны с тем, что супруги в начале отношений старались показать себя с наилучшей стороны, скрывая свои недостатки. Однако со временем «маска» спадает, и на поверхность всплывают различные бытовые проблемы, разногласия в вопросах воспитания детей, распределения домашних обязанностей и других важных аспектах совместной жизни.

Читайте также!

Как понравиться парню при знакомстве и переписке

Подробнее

Бытовые хлопоты, которые поначалу были в радость, постепенно превращаются в рутину. На смену романтическим свиданиям приходят обыденные вечера за просмотром сериалов. Мелкие разногласия, которые раньше казались незначительными, начинают раздражать.

Например, одному нравится спать при открытом окне, а другому – при закрытом, что приводит к постоянным спорам. Разногласия в предпочтениях в еде, развлечениях и бытовых привычках могут стать серьезной проблемой для пары.

Казалось бы, все эти небольшие трудности можно преодолеть. Однако в жизни каждой пары наступает момент, который может стать серьезным испытанием – рождение ребенка. Подробнее о том, как это событие влияет на отношения в паре, мы уже говорили ранее.

Кризис семейных отношений после 3-5 лет брака

Супруги привыкают к своим ролям, уклад жизни становится стабильным, а отношения – предсказуемыми. Эмоциональная близость, которая была яркой в начале отношений, постепенно уступает место привычке. Если пара не прилагает усилий для поддержания эмоциональной связи, то со временем партнеры отдаляются друг от друга, переставая понимать и чувствовать друг друга. Как результат, страдает и сексуальная жизнь пары.

Получите бесплатно кусочек вашей песни за 24 часа, которая подарит
незабываемые эмоции

🔥

Осталось
4 бесплатных места

и получи пробный кусочек от твоей
будущей песни совершенно бесплатно

А также:

Гарантированную скидку 65%
на полную версию

Возможность выбрать любого
топ-артиста бесплатно

Пришлем бесплатный заказ гораздо
раньше

Попробовать бесплатно

Платить ничего не надо, попробуй бесплатно!
P.S. Твой любимый человек никогда этого не забудет

Если до двух лет ребенок в основном зависел от родителей, то с этого возраста ситуация начинает меняться. Малыш все чаще демонстрирует свою индивидуальность, у него появляются собственные интересы и предпочтения, с которыми родителям необходимо считаться.

Кризис семейных отношений после 7 лет брака

Всё складывается как нельзя лучше: финансовая стабильность, собственное жилье, налаженные семейные отношения. Казалось бы, жизнь удалась, и можно наслаждаться результатами своих трудов. Но почему-то это не приносит полного счастья.

Если раньше сексуальная жизнь была скорее приятным дополнением к семейной жизни, то с возрастом она становится одним из ключевых факторов, определяющих удовлетворенность браком. В период расцвета сексуальности партнеры жаждут новых ощущений и разнообразия, но длительная совместная жизнь приводит к тому, что сексуальные отношения становятся все более привычными и предсказуемыми.

Страх быть непонятым или отвергнутым часто мешает поделиться своими желаниями с партнером, что может привести к возникновению чувства неудовлетворенности и даже к измене.

Читайте также!

Как помириться с парнем после сильной ссоры

Подробнее

Ну и, конечно же, без участия детей не обойтись. Старший ребенок готовится к школе, а это всегда волнительный и ответственный период для всей семьи. И часто к этому добавляется еще один вызов – появление второго малыша.

Представьте: подготовка к первому классу, с его уроками, кружками и адаптацией к новой социальной среде, совпадает с 3-летним кризисом младшего ребенка, когда он активно заявляет о своей самостоятельности и требует повышенного внимания. Такое сочетание обстоятельств действительно создает для родителей непростую ситуацию.

Кризис семейных отношений после 10-14 лет брака

Часто период кризиса в отношениях совпадает с так называемым «кризисом среднего возраста» у одного или обоих партнеров. В это время люди склонны переосмысливать свою жизнь, свои достижения и неудачи. Неудовлетворенность карьерой, разочарование в своих целях, а иногда и просто усталость от рутины могут привести к тому, что человек начинает искать виновных в своих проблемах.

К сожалению, часто этим виновным становится партнер, на которого проецируются все накопившиеся обиды и разочарования. В такой ситуации развод кажется единственным выходом из сложившейся ситуации.

Также подростковый возраст часто становится причиной серьезных конфликтов в семье. Постоянные ссоры, требования и упреки подрывают семейные отношения, заставляя родителей сомневаться в своих силах.

Кризис семейных отношений после 15-19 лет брака

Когда дети покидают родительский дом, наступает так называемый «синдром пустого гнезда». Супруги, долгое время сосредоточенные на воспитании детей, оказываются перед необходимостью искать новые смыслы в совместной жизни. Это может стать серьезным кризисом в семейных отношениях, пережить который крайне трудно, особенно если у супругов было мало общих интересов помимо детей.

В этот период партнеры вынуждены заново открывать друг друга и строить свои отношения уже не как родители, а как супруги.

Кризис семейных отношений после 20 лет брака

Главная особенность этого периода заключается в том, что былые страсть и романтика уступают место привычке. Партнеры, прожив вместе много лет, настолько хорошо узнали друг друга, что их отношения часто напоминают скорее соседские, чем любовные.

Большинство кризисных ситуаций в этом возрасте связано с физиологическими изменениями: у мужчин сохраняется высокая сексуальная активность, в то время как у женщин начинается менопауза. Однако несмотря на трудности этот период может принести и положительные эмоции. Появление новых ролей – бабушки и дедушки – часто помогает супругам вновь обрести общие интересы и сблизиться.

Советы психологов по преодолению кризисов семейных отношений

Примите кризис как неотъемлемую часть семейной жизни

Кризис – это не конец, а начало новой главы в жизни семьи. С точки зрения семейной психологии, кризисы отношений – это возможность переосмыслить семейную жизнь, вырасти как личности и стать ближе друг к другу.

Читайте также!

Как помириться с девушкой и больше не ссориться

Подробнее

Чтобы попытаться как-то преодолеть кризис в семейных отношениях, обоим партнерам необходимо признать его неизбежность и быть готовыми к переменам. Новый этап откроется только тогда, когда партнеры вместе посмотрят на свои отношения по-новому и определят новые общие цели.

Не отворачивайтесь от проблемы

В течение совместной жизни в браке накапливаются нерешенные вопросы, которые со временем обостряются и превращаются в серьезные проблемы. Необходимо найти в себе силы признать существование этих проблем и попытаться их решить.

Взаимодействуйте друг с другом

Отсутствие открытого диалога в семье порождает множество проблем. Чтобы избежать недопониманий и конфликтов, супругам необходимо регулярно обсуждать все важные и не очень вопросы.

Ясные и четкие инструкции в разговоре – залог взаимопонимания. Когда мы открыто выражаем свои чувства и желания, партнер чувствует себя услышанным и понятым. Молчание – это первый звоночек, сигнализирующий о возможных проблемах в отношениях.

Умейте слышать и слушать

Мужчины и женщины по-разному воспринимают информацию. В конфликтных ситуациях это приводит к потере смысла и недопониманию. Важно научиться слушать друг друга внимательно и настраиваться на одну волну. Во время ссоры следует избегать обвинений и критики.

Если отношения достигли критической точки, нужно постараться успокоиться и найти конструктивный подход к решению проблемы. Вместо того чтобы обвинять партнера, лучше поделиться своими чувствами и желанием разобраться в ситуации. Важно помнить о необходимости контролировать свои эмоции и слова.

Избегайте жалоб на партнера

В моменты, когда наступает кризис в семейных отношениях, возникает естественное желание поделиться своими переживаниями. Но не стоит спешить выносить сор из избы, доверяя свои тайны подругам или родителям. Лучше найти человека, который просто выслушает, не осудит и сохранит все в тайне.

Читайте также!

Как поддерживать интерес: правила и ошибки

Подробнее

Иногда даже незнакомый человек, например, случайный попутчик или просто прохожий, может стать тем самым надежным слушателем. Разговор с посторонним человеком поможет облегчить душу, но при этом сохранит семейные тайны.

Не ищите утешения в чужих объятиях

Часто, сталкиваясь с семейными трудностями, люди ошибочно ищут утешения и понимания на стороне. Однако такой подход лишь усугубит проблему. Новые отношения не станут панацеей от старых обид. Неразрешенные вопросы и эмоциональные травмы из предыдущего брака неизбежно переместятся в новые отношения, отравляя их и обрекая на неудачу.

Создавайте атмосферу романтики

Рождение детей – это большое счастье, но и серьезное испытание для отношений. Постоянная забота о малышах может привести к тому, что супруги отдаляются друг от друга. Чтобы избежать этого, необходимо находить время для романтических свиданий. Даже несколько часов, проведенных вместе, помогут восстановить эмоциональную близость. Если нет возможности попросить о помощи родственников, можно воспользоваться услугами няни.

Проконсультируйтесь со специалистом

Когда наступает кризис в семейных отношениях и сексуальное влечение ослабевает, это может стать серьезным сигналом о том, что отношения нуждаются в помощи. Не стоит откладывать визит к психологу в долгий ящик. Своевременное обращение к специалисту позволит избежать более серьезных проблем в будущем и сохранить отношения.

Это тот этап отношений, когда настало время научиться эффективно общаться и находить компромиссы.

Часто задаваемые вопросы о кризисе семейных отношений

Почему специалисты считают, что семейные проблемы могут быть полезны?

Семейный кризис – это своего рода катализатор изменений. Он позволяет взглянуть на отношения под новым углом и понять, что требует корректировки. Успешно пережив кризис в семейных отношениях, пара может выйти на новый уровень взаимопонимания и укрепления союза.

Важно помнить, что кризис полезен только в том случае, если он способствует развитию отношений, а не их разрушению.

Почему все больше и больше семей распадаются из-за конфликтов?

Психологи отмечают несколько факторов, способствующих росту числа разводов: изменение социальных норм, кризис семейных ценностей и эгоцентризм. Люди стали меньше ценить стабильность и готовы расстаться, если что-то идет не так.

Однако дети, в отличие от взрослых, не всегда могут справиться с эмоциональной нагрузкой, связанной с разводом родителей. Поэтому перед принятием такого решения необходимо тщательно взвесить все «за» и «против».

В каких ситуациях развод становится единственным выходом?

Когда становится очевидно, что отношения в паре напоминают разбитую чашку, которую уже невозможно склеить. Оба партнера развиваются в разных направлениях и преследуют свои собственные цели, забывая о совместном будущем.

Как наладить отношения во время семейного кризиса?

Кризисные ситуации требуют от супругов совместных усилий для их преодоления. Одним из ключевых факторов успешного разрешения конфликтов является умение слышать и понимать друг друга.

Читайте также!

Как поблагодарить мужчину: способы и фразы

Подробнее

Открытый диалог и готовность идти на компромиссы помогут сохранить отношения и избежать серьезных последствий. Замалчивание проблем, напротив, разрушает доверие и приводит к накоплению негативных эмоций.

Какие фильмы посмотреть о кризисе семейных отношений?

Фильмов такого жанра огромное множество. Однако мы особенно рекомендуем обратить внимание на такие картины, как: «Секс, ложь и видео» (1989), «Когда мужчина любит женщину» (1994), «История о нас» (1999), «Дорога перемен» (2008), «Прекрасная эпоха» (2019).

Семейные отношения – это сложная система, которая требует постоянного внимания и ухода. Каждая семья уникальна, но все они сталкиваются с определенными вызовами. Умение преодолевать кризисы в семейных отношениях – это залог крепкого брака.