Долговечные и страстные: как поддерживать отношения на расстоянии

О чем речь? Отношения на расстоянии — сложный опыт, но при правильном подходе реально сохранить союз. Общение без физической близости может подарить такую же радость, как и традиционные контакты. Главное — знать, как его поддерживать.

Как сохранить? Если всегда оставаться на связи, регулярно обсуждать повседневные заботы, поддерживать друг друга и не скрывать истинные мысли и эмоции, получится поддержать доверие и взаимный интерес.

Форматы отношений на расстоянии

Мы иногда попадаем в такие контакты по воле случая. Но есть и те, кто сознательно выбирает этот тип взаимоотношений. Это удобно: нет необходимости менять устоявшийся уклад жизни, привычки, мириться с недостатками партнера или как герой «Иронии судьбы» терпеть, что любимый человек «будет постоянно маячить перед глазами».

В отношениях на расстоянии свидания после долгой разлуки овеяны романтизмом и предвкушением. В начале подобных контактов мы имеем возможность показывать исключительно свои положительные качества, избегая проявления негативных черт характера.

Люди, пережившие болезненные отношения, особенно в родительской семье, часто выбирают этот формат общения. Гиперопека или же полное одиночество в детстве толкает их к поиску безопасной позиции во взрослой жизни. Они хотят контролировать близость и уязвимость, поэтому отношения на большом расстоянии кажутся им наиболее приемлемым.

Кандидатов на подобную связь можно условно классифицировать на две основные категории:

• Пары, имевшие до этого очный опыт общения, но по различным причинам перешедшие к формату отношений на расстоянии.
• Союзы, установившие контакт в виртуальной среде и не обладающие опытом визави-контактов.

Читайте также!

Как помириться с мужем: советы и правила

Подробнее

В первой группе мы видим две явные категории:

• молодых людей, уже знакомых в реальной жизни, но не живших вместе (например, школьные друзья, поступившие в разные вузы);
• пары, которые либо не оформили отношения официально, либо живут вместе, будучи женатыми.

Во второй группе ясно выделяются два типа пар:

• одни стремятся к встречам в реальной жизни и развитию отношений;
• других устраивает такой формат общения без каких-либо планов на будущее, и это приемлемо для обоих партнеров.

Факторы успешного общения на расстоянии

Каковы факторы отношений на расстоянии, способствующие поддержанию позитивного контакта?

Сознательный выбор – залог крепких связей

Профессии моряка, военного, строителя, стюардессы предполагают разлуки – это неотъемлемая часть их работы. Если выбираете партнера из этой сферы, вы должны понимать в начале отношений, что это будут контакты на расстоянии. Иначе разочарования вам не избежать.

Только открытый диалог и взвешенное обсуждение всех «за» и «против» позволит сохранить отношения на расстоянии.

Отсутствие партнера рядом – это не конец света

Разлука с любимым не останавливает жизнь партнера. Возникают новые знакомства, увлечения, возможности для саморазвития. Этот период может стать плодотворным временем для самопознания.

Если в отношениях присутствует доверие, то расстояние не станет помехой. Партнеры смогут спокойно развиваться, не мучая друг друга ревностью и подозрениями.

В отношениях на расстоянии вы сами отвечаете за свои проблемы

Вы и партнер ставите определенные границы, и нужно быть готовым решать все возникающие в повседневной жизни трудности самостоятельно. Поломка машины, заклинившая дверь, протечка труб – все это ваши заботы. Партнер может лишь морально поддержать, но реальные действия лягут исключительно на ваши плечи.

Читайте также!

Обида: как отпустить и почему это важно

Подробнее

«Вредные» советы про отношения на расстоянии (что может их разрушить):

• Неврозы. Если один или оба партнера страдают от повышенной тревожности, это станет серьезным препятствием для здоровых отношений.
• Попытки контроля. Гипернадзор – это негативный признак, который убивает доверие и свободу в паре.
• Неуважение личных границ. Нарушение их недопустимо, оно приводит к конфликтам.
• Слияние личностей. Созависимость – это ловушка, которая не дает развиваться ни одному из партнеров.
• Уклонение от ответственности. Перекладывание вины на другого разрушает отношения. Оно лишает их равновесия.

Преимущества отношений на расстоянии

Неправда, что настоящие связи возможны только при совместном проживании. Да, близость проще сохранить рядом, но отношения мужчины и женщины на расстоянии ничуть не хуже. Они могут быть крепкими и плодотворными, а порой даже более выгодными.

• Разлука только укрепляет связь между партнерами. Они остро ощущают недостаток друг друга и с еще большим трепетом относятся к каждому проведенному вместе мгновению.
• Отношения на расстоянии возможны, поскольку они свободны от ежедневных бытовых трений. Минимизируется риск ссор, а возникающие проблемы воспринимаются как возможность для поддержки и взаимопомощи.
• У каждого человека есть право на личное пространство, и совместное проживание не означает постоянное вторжение в него. Отношения на расстоянии дают партнерам возможность уделять время своим делам и интересам без ущерба для связи.
• Находясь вдали, люди целенаправленно вкладываются в общение, так как понимают его ценность. Они более внимательно слушают друг друга, осознавая редкость таких моментов.
• Отношения на расстоянии – это шанс доказать свою верность. Вы дали слово быть преданным, так и поступайте. Не поддавайся соблазнам, не изменяй своим принципам.
• Кратковременная разлука помогает убедиться в правильности выбора партнера и готовности к долгосрочным отношениям.

В большинстве случаев расстояния не разрушают отношения, а, наоборот, укрепляют их. Разлука делает людей более внимательными к своим чувствам и ценности партнера. В этот период люди начинают открыто обсуждать важные вопросы, которые раньше оставались без внимания, такие как свадьба, совместное будущее, дети.

Сложности отношений на расстоянии

Возможны ли такие? Это общение не для всех. Если у пары есть дети, то постоянные разъезды ставят под угрозу семейное благополучие. Родитель, оставшийся дома, вынужден сосредоточиться на воспитании детей, лишается возможности полноценного общения с партнером.

Это приводит к отдалению супругов и накоплению взаимного недовольства. Кроме того, такие отношения неприемлемы для тех, кто не может справиться с ревностью и желает контролировать партнера.

Разлука в начале отношений – это настоящий вызов. Когда пара только знакомится, у нее еще нет прочного фундамента для преодоления трудностей. Расстояние может разрушить хрупкую связь, не дав ей развиться. Но, конечно, бывают исключения.

Такие отношения таят в себе множество подводных камней.

• Будьте готовы к полному отсутствию физической близости. Забудьте о телесном контакте, объятиях, прикосновениях и страстных поцелуях. Остаются только слова, которые часто не способны передать всю глубину чувств.
• Одиночество станет вашим постоянным спутником. Представьте, как тяжело возвращаться в пустой дом после работы, зная, что рядом нет любимого человека.
• Страх потерять партнера будет грызть изнутри. Недостаток общения, постоянные недоразумения порождают подозрения и ревность, которые могут разрушить даже самые крепкие отношения.
• Ревность и недоверие – яд для любви и отношений на расстоянии. Отсутствие физического контакта порождает сомнения и подозрения. Мы вынуждены верить только словам партнера, что, в свою очередь, приводит к неправильной интерпретации его/ее общения с другими людьми. Появляется ревность, неуверенность, разрушающие отношения изнутри. Такая паранойя недопустима в здоровых контактах.

• Искушение – постоянный спутник отношений на расстоянии. Лишенные физической близости, партнеры способны искать ее в других связях. Это подсознательное стремление к теплоте и привязанности может привести к измене. Не стоит недооценивать силу искушения, которое со временем только усиливается. Хотите сохранить взаимоотношения – будьте готовы к этому.
• Разница во времени – это серьезная проблема для пар, живущих в разных часовых поясах. Планирование видеосвязи и звонков по телефону может превратиться в головную боль.
• Отношения с парнем или девушкой на расстоянии неизбежно приводят к пропускам важных событий. Вы будете вынуждены не посетить дни рождения близких, свадьбы друзей и другие семейные торжества. Придется смириться с тем, что вы не сможете разделить с любимым человеком такие важные моменты, как годовщины, романтические уик-энды, походы в ресторан или просмотр фильма в кинотеатре.

Как поддерживать отношения на расстоянии

Как сохранить их? Да, это действительно непросто. Для крепких взаимоотношений необходима ясность и предсказуемость, возможность совместного будущего. Пусть даже не обязательно общей жизни, но с регулярными встречами. Важно, чтобы у пары были единые цели и планы на будущее. Что же делать?

Ежедневное общение

Это не просто приятный бонус, а абсолютная необходимость для отношений на расстоянии. Партнеры должны быть постоянно на связи, ведь личных встреч нет. Мужчины, в особенности, должны понимать, что простые вопросы о том, как прошел день любимой, – это не пустяки. Это жизненно важный обмен эмоциями, который поддерживает связь и предотвращает ее угасание.

Используйте все доступные средства общения

Найдите тот способ, который лучше всего подходит вам обоим. Не ограничивайтесь только SMS – пишите письма, звоните по видео, пользуйтесь WhatsApp, иными приложениями. Главное, чтобы общение было эффективным.

Не перегибайте палку с контактами

Слежка недопустима. Связь важна в любых отношениях, будь то на расстоянии или нет. Но если вы заходите слишком далеко, это может привести к негативным последствиям. Многие пары ошибочно думают, что для преодоления расстояния нужно общаться часами.

Читайте также!

Как наладить отношения с мужем в разных ситуациях

Подробнее

Это не так. Постоянное давление и излишнее внимание разрушают отношения. Один из партнеров просто выгорит и уйдет.

Это не просто возможность, это шанс проверить силу чувств

И есть ли смысл в отношениях на расстоянии лично для вас. Разлука – испытание, которое покажет, насколько крепка любовь. Если чувства настоящие, вы преодолеете любые трудности.

Стремитесь к общей цели

Пусть это будет совместный проект, созидание чего-то нового, где каждый внесет свой вклад. Общая цель дает перспективу и мотивирует поддерживать связь, несмотря на расстояние. Она помогает верить в то, что однажды вы будете вместе, сможете не только видеть друг друга, но и прикасаться.

Прежде чем начинать отношения на расстоянии, нужно четко определить план, когда снова будете вместе, обозначить общую цель. Это возможно только при взаимном согласии и уверенности в чувствах. Так, независимо от времени и расстояния, вы будете продолжать развивать отношения и получать удовольствие.

Получите бесплатно кусочек вашей песни за 24 часа, которая подарит
незабываемые эмоции

🔥

Осталось
2 бесплатных места

и получи пробный кусочек от твоей
будущей песни совершенно бесплатно

А также:

Гарантированную скидку 65%
на полную версию

Возможность выбрать любого
топ-артиста бесплатно

Пришлем бесплатный заказ гораздо
раньше

Попробовать бесплатно

Платить ничего не надо, попробуй бесплатно!
P.S. Твой любимый человек никогда этого не забудет

Уделяйте время себе, семье и друзьям

Не превращайте жизнь в ожидание встречи с партнером. Вы – самодостаточная личность, у вас есть близкие люди и друзья. Проводите больше времени с ними, развивайся, реализуй свои идеи. Заведите питомца и обучите его новым трюкам.

Проявляйте инициативу на работе, предлагайте новые проекты. Начните посещать спортзал, бассейн, музеи, заводите знакомства. Найдите увлечение, которое вас вдохновляет. Чем больше станете заниматься своими делами, тем меньше будете думать о партнере, и тем интереснее жизнь.

Честность – это основа любых отношений

Особенно на расстоянии. Не скрывайте своих чувств, будь то радость, страх, ревность, неуверенность. Открытое общение – ключ к крепкому союзу. Если что-то беспокоит, не пытайтесь справляться со всем в одиночку, не молчите.

Попросите любимого человека о поддержке, вместе найдете решение. Игнорирование проблем только усугубит ситуацию. Не ждите, пока станет слишком поздно, решайте вопросы сразу.

Не упускайте шанс насладиться тем, что ваш партнер не любит

Но что не противоречит его убеждениям. Это могут быть обычные удовольствия, которые у каждого свои. К примеру, если вы обожаете смотреть фильмы допоздна, а любимый человек предпочитает ложиться спать рано, то в разлуке смело включайте свой любимый сериал и смотрите все сезоны подряд.

Важно сохранять позитивный настрой

И мыслить оптимистично про отношения на расстоянии. Если же вас постигла хандра и она затягивается, нужно взять себя в руки и срочно восполнить запас положительной энергии, чтобы огонь любви не угас. Расстояние и ожидание могут быть мучительными, вызывать отчаяние, но помните: награда за терпение будет достойной.

Не следует строить выводы на предположениях и мнениях других людей

Будьте уверены в себе и вашей любви. Да, у некоторых отношения на расстоянии не складываются, но это не значит, что у вас тоже будет неудача. Они могут попытаться отговорить вас.

Читайте также!

Суть семейных отношений и секреты счастливой совместной жизни

Подробнее

Доверьтесь себе, не поддавайтесь пессимизму. Множество пар преодолевают расстояние и строят счастливые отношения. У вас все получится.

Встречи – краеугольный камень любых отношений

Не упускайте шанса увидеться лично как можно чаще. Посещения друг друга дома необходимы для того, чтобы понять образ бытия и атмосферу, в которой живет партнер. Но не пренебрегайте и встречами на нейтральной территории: живое общение, тактильный контакт, визуальный обмен – все это сближает.

Отношения на расстоянии – это не отклонение от нормы, а современная реальность. В XX веке они были редкостью, но благодаря развитию технологий, таким как интернет и доступный транспорт, они стали обычным явлением в современном обществе.

5 способов разнообразить общение на расстоянии

Обычно онлайн-контакт предполагает предварительное согласование, например, «поговорим вечером в такое-то время». Но такая жесткая регламентация личного общения часто делает его скучным и неестественным.

Не ждите удобного момента. Если чувствуете желание позвонить или написать – делайте это. Разумеется, учитывайте распорядок дня любимого человека и не отвлекайте в рабочее время. Но постарайтесь внести больше спонтанности в отношения, особенно если вы уже давно вместе и уверены друг в друге.

Неожиданная фотография, милая записка с признанием или пожеланием доброго утра – все это добавит приятных сюрпризов и напомнит о ваших чувствах.

Что делать для сближения с любимым человеком, если отношения на расстоянии?

• Смотрите фильмы и играйте в игры вместе. Откройте один фильм на своих устройствах и обсуждайте его в чате, воспользуйтесь специальными приложениями для совместного просмотра. Общие развлечения сближают и укрепляют отношения.
• Тренируйтесь вместе. Договоритесь заниматься в разных городах, но в одно и то же время. А потом делитесь результатами.
• Взаимоподдержка – основа крепких отношений. Не ждите, пока трудности сами разрешатся. В наше время даже на расстоянии мы можем оказать реальную помощь. Не ограничивайтесь просто словами утешения. Если партнер столкнулся с проблемой, будь то поломка бытовой техники или что-то более серьезное, действуйте так, как будто вы рядом. Закажите ему необходимую вещь с доставкой, помогите найти решение, проявите заботу на деле.
• Не забывайте поддерживать искру в отношениях. Балуйте друг друга цветами, приятными сюрпризами, обменивайтесь сообщениями с пожеланиями доброго утра и спокойной ночи. Не скупитесь на комплименты. В разлуке подобные проявления любви особенно важны и помогают сохранить отношения на расстоянии.
• Пишите настоящие письма. В наше время, когда все общение происходит онлайн, бумажное послание – это что-то личное, особенное. Оно требует времени и усилий: надо обдумать слова и выписать их от руки. Кроме того, информация в нем будет только ваша, секретная, в отличие от электронных сообщений.

Лучший способ поддержать на расстоянии

Вы можете заказать оригинальную песню, написанную и записанную профессиональными вокалистами от вашего имени. Просто укажите имя и ваши пожелания. Пробный заказ длиной в одну минуту – абсолютно бесплатно!

Читайте также!

Способы знакомств: все не так уж сложно

Подробнее

Песня – это не просто подарок, а:

• Уникальный способ выразить свои чувства. Ничто не передаст вашу любовь и эмоции так, как песня, созданная специально для вашего любимого человека!
• Память на всю жизнь. Песня не потеряет своей значимости, не запылится на полке и будет напоминать о ваших эмоциях всегда.
• Настоящие ВАУ-эмоции! Вы многое потеряете, если не увидите реакцию человека, который услышит свое имя в профессионально написанной песне.
• Гордость за вас. Вашему любимому будет приятно, что вы сделали такой оригинальный сюрприз, ведь 99 % людей выбирают что-то банальное.
• Подарок для вас тоже! Радоваться и наслаждаться песней будут не только ваш любимый человек, но и ваши друзья и близкие!
• Отличная идея для поздравления на расстоянии. Не всегда рядом те, кого мы любим, и такой подарок поможет сохранить связь.

Хотите удивить еще больше? Подарите песню в сопровождении шикарного видео из ваших совместных фотографий! Это сделает подарок еще более эмоциональным и запоминающимся. Профессиональные видеорежиссеры создадут высококачественный ролик, который будет приятно смотреть, пока ваш любимый слушает песню.

Когда не стоит поддерживать отношения на расстоянии

Не тратьте время и силы на связи, которые вызывают у вас дискомфорт. Естественно, волноваться перед встречей с интересным человеком. Но если общение с ним постоянно вызывает неудобства, задумайтесь. Есть ли смысл в отношениях на расстоянии? Возможно, они не стоят ваших вложений.

Прежде чем строить серьезные отношения, честно оцените ситуацию.

• Вы оба проявляете инициативу в общении?
• Уважаются ли ваши интересы и потребности?
• Чувствуете ли вы себя неловко, стыдно или боитесь быть собой рядом с этим человеком?
• Признает ли ваш партнер ваше мнение, даже если оно отличается?
• Часто ли вам приходится жертвовать своими планами ради встречи, в то время как партнер не проявляет такой же гибкости?
• Можете ли вы быть самим собой и чувствовать себя комфортно рядом с этим человеком?
• Справедливо ли выполнение обещаний? Можете ли вы доверять партнеру, его поступкам?

Если на большинство этих вопросов вы ответите «нет», то не стоит питать иллюзий: отношения на расстоянии с этим мужчиной или женщиной вряд ли перерастут во что-то большее. Человек ставит свои потребности превыше всего, игнорируя ваши.

В таких отношениях вы будете постоянно отдавать, ничего не получая взамен. Подобная ситуация неприемлема для построения крепких и здоровых связей.

Отношения на расстоянии: сохранить или разорвать

Иногда это единственно возможный вариант, когда люди живут далеко друг от друга, имеют плотный график, специфические условия работы или сталкиваются с непредвиденными обстоятельствами. Но не стоит отчаиваться. Такие отношения могут быть очень перспективными, если соблюдать определенные условия.

Читайте также!

Семья или работа – выбор, который разрушил многие судьбы

Подробнее

Проверка на прочность. Ваш партнер:

• Глубоко заинтересован в вас, стремится узнать поближе, интересуется вашей жизнью и окружением.
• Активно ищет контакта с вами, предпочитая личные встречи, если возможно.
• Уважает ваши потребности, не пытается навязать свои взгляды и дает свободу быть собой.
• Готов поддержать вас в любой ситуации как в радости, так и в трудную минуту, вы можете рассчитывать на его помощь.
• В конфликте ведет себя конструктивно, ищет решения вместо того, чтобы обвинять или унижать.

Если отношения соответствуют этим требованиям, то они действительно ценны и заслуживают ваших усилий.

Отношения на расстоянии – это всегда вызов. Если сложности и негативные эмоции превалируют над радостью и близостью, стоит задуматься о целесообразности продолжения этой связи.

Убедитесь, что вы и ваш партнер честно оцениваете свои отношения на предмет:

• Чувство тоски и беспокойства при разлуке с любимым человеком – это нормально.

Но если это перерастает в депрессию или постоянную тревогу, нужно принимать меры. Не позволяйте негативным эмоциям разрушать вас. Проанализируйте ситуацию: можете ли справиться с этим самостоятельно или нужна помощь специалиста?

Если контакты приносят больше страданий, чем радости, стоит задуматься, готовы ли вы продолжать их. Если же хотите побороться за отношения на расстоянии, психология поможет справиться с возникшими сложностями.

• Нетерпимая ревность и попытки надзора.

Если в отношениях, особенно на расстоянии, присутствует излишняя подозрительность или стремление контролировать партнера, это однозначно указывает на проблемы. Возможно, эта ревность существовала и до разлуки, а новая ситуация ее усугубила.

Никакие чувства, даже любовь, не оправдывают попыток партнера контролировать ваши действия, звонить круглосуточно, требовать постоянной связи. Это неприемлемо и должно быть пресечено.

• Отсутствие интереса – тревожный сигнал.

Да, в отношениях на расстоянии бывает одиноко, будто теряешь связь с партнером. Но если со временем вы еще чувствуете себя брошенными, а партнер отстраняется и проявляет равнодушие, пора серьезно поговорить.

Если он не стремится к общению, не выделяет вам время, груб и не ценит чувства, это недопустимо, явный признак токсичности. Честный и открытый разговор – шанс вернуть отношения на расстоянии в прежнее русло, поднять на новый уровень.

Не позволяйте себе годами состоять в пустых виртуальных отношениях на расстоянии с тем, кто эксплуатирует вашу доверчивость. Проанализируйте ситуацию: вы и партнер одинаково инициативны? Вкладываетесь в отношения поровну? Не боитесь ли вы поставить его на место из страха остаться одному? Помните: лучше узнать горькую правду, чем всю жизнь жить в иллюзиях.

Часто задаваемые вопросы об отношениях на расстоянии

Стоит ли начинать такие?

Это личное решение, которое зависит от вашей ситуации и желаний. Да, есть свои плюсы:

• Отсутствие бытовых ссор.
• Предвкушение встреч.
• Ценность совместного времени.
• Сильное доверие.
• Возможность путешествий.

Читайте также!

Психология мужчины в отношениях: отличия и проявления

Подробнее

Но не забывайте о рисках:

• Давление со стороны общества.
• Недостаток физической близости.
• Искаженное восприятие реальности.
• Расходы на поездки.
• Необходимость подстраиваться под партнера.

Нужно ли договариваться о сроках разлуки?

В отношениях на расстоянии – это не просто пожелание, а необходимость. Разлука может быть трудной, но, когда у нее есть четкие границы, она воспринимается как временная трудность. Без договоренностей о сроках и целях на время раздельной жизни, отношения неизбежно рухнут.

Неопределенность разрушает. Поэтому обсудите и зафиксируйте: сколько времени готовы быть врозь; когда планируете встретиться; какие шаги будете предпринимать для достижения цели.

Возможны ли отношения на расстоянии?

Начинать их, не увидевшись ни разу, – рискованная затея. Да, онлайн-знакомства стали нормой, но любовь в виртуальном мире не гарантирует успеха в реальности. Вы можете влюбиться в слова и картинки, но реальность способна оказаться совсем иной. Неприятные сюрпризы могут ждать вас в быту, поведении, привычках партнера.

Личное свидание – обязательный этап. Только встретившись в реальности, вы сможете понять, подходит ли вам этот человек на самом деле. Если после встречи чувства не угаснут, и будете готовы к связи – полный вперед.

Любые отношения требуют значительных усилий, а поддержание их на расстоянии – это вдвойне сложная задача. Но есть примеры пар, которые годами живут счастливо, находясь далеко друг от друга.

Изображение в шапке статьи: prostooleh / Freepik