51 
- Почему проходят чувства к человеку
- Рушится воображаемый нами идеал
- Сложность в определении испытываемого чувства
- Попытка разрешить детские психологические травмы и конфликты с родителями
- Столкновение с реальной личностью партнера
- Трансформация каждого из партнеров
- Влияние гормонов на чувства
- Как сказать человеку, что чувства прошли
- Что делать, если пропали чувства и хочется их вернуть
- Как поддерживать любовь в отношениях
- Часто задаваемые вопросы о потере чувств
- Как справиться с потерей и пережить разрыв отношений?
- Как поддерживать любовь?
- Как пережить реакцию партнера на ваше желание завершить отношения?
Почему проходят чувства? Это случается по разным причинам: разочарованность в идеале, подмена понятий, неразрешенные конфликты, смена интересов и жизненных ориентиров. В любом случае финал печален.
На что обратить внимание? Любовь можно спасти, если в этом заинтересованы оба партнера. Важно спокойно и искренне обсудить происходящие перемены. Если чувства полностью утрачены, нужно искренне, без давления и упреков сказать об этом.
Почему проходят чувства к человеку
Начиная любовные отношения с партнером, мы не готовы к тому, что чувства пройдут и на смену им придут разочарование и безразличие. Мы представляем себе идеальный союз, в котором присутствуют чувственная нежность и бурная страсть, безусловное понимание друг друга и полное совпадение взглядов на жизнь.
Нам кажется, что мы встретили любовь, единственную и на всю жизнь. И эти отношения продлятся вечно.
Однако наши иллюзии внезапно рушатся под напором реальности. И некогда любимый человек не кажется нам уже таким родными и близким. Будто между нами возникла пропасть. Мы задаемся вопросом, почему же прошли чувства? На это есть объяснимые причины:
Рушится воображаемый нами идеал
Находясь в состоянии влюбленности, люди идеализируют партнера, наделяя его качествами, которые для них важны. Привязанность между влюбленными настолько сильна, что когда они вместе, общество их мало интересует. Они отождествляют себя друг с другом и уверены, что вторая половина должна понимать их без слов и предугадывать все желания.
Это нарциссический подход к отношениям, в основе которого – наделение партнера теми идеальными качествами, которыми человек сам не обладает, но очень нуждается в них в силу каких-либо прошлых травмирующих ситуаций.
Механизм этот называется проекцией. В конце концов, в таких отношениях наступит момент разочарования от того, что реальный партнер не совпадает с качествами, которые на него проецируют. Как следствие, чувства проходят, и люди расстаются.
В отличие от влюбленности любовь развивается ввиду признания и принятия индивидуальности своего спутника. Когда мы действительно любим, мы не пытаемся найти подтверждение своих идеалов друг в друге, не хотим исправить недостатки партнера.
Сложность в определении испытываемого чувства
На самом деле любовь – это совокупность различных эмоций и состояний. Любящий человек испытывает яркие переживания от обычной радости до глубокой благодарности партнеру. Именно поэтому любовь нередко путают с другими чувствами.
Причина возникновения подмены этих понятий – нехватка внимания, заботы, одобрения. Как правило, этот дефицит тянется еще из детско-родительских отношений.
Например, когда у человека проблема с самооценкой, он легко может принять одобрение или похвалу за выражение любви. Или, если в детстве ему не хватало заботы и нежности со стороны родителей, то, скорее всего, такой партнер будет требовать к себе слишком много внимания.
Нередко любовь путают с сексуальным желанием. Отношения могут начаться на фоне влечения. Но со временем бурная страсть либо перерастает в крепкие зрелые отношения, либо чувства проходят, и на их место приходят безразличие и отсутствие интереса.
Попытка разрешить детские психологические травмы и конфликты с родителями
Случаются такие ситуации, когда в основе отношений лежит бессознательная потребность в разрешении детско-родительского конфликта, психологической травмы. Как правило, выбирается партнер, имеющий очень схожие черты с отцом или матерью, или же, наоборот, кардинально отличающийся от них.
Яркий пример этого, когда девушка выбирает для себя парня такого же жесткого и безэмоционального, как ее отец. И, пытаясь переломить прошлое, постоянно доказывает ему свою любовь. Или же когда взрослый мужчина не может противостоять чрезмерному вниманию со стороны супруги, потому что отождествляет ее со своей матерью и боится обидеть материнские чувства.
Бывают и обратные ситуации, когда молодой человек, находившийся в детстве под гиперопекой матери, ищет женщину, которая будет им пренебрегать. А девушка, страдавшая от деспотии отца, выбирает себе совершенно безвольного мужчину.
Человек, находясь в паре, надеется переписать сценарий уже произошедших событий. Такой союз не имеет ничего общего с любовью, так как люди не строят новые отношения, а пытаются закрыть гештальт прошлого. Однако это не поможет залечить детские травмы и решить проблему.
Столкновение с реальной личностью партнера
В отношения вступают два разных человека, имеющих свои взгляды и убеждения. Об этом нельзя забывать. На ранних этапах влюбленности эйфория притупляет рациональное мышление, желание быть рядом с партнером доминирует, мы видим в нем только положительные качества и окружающий мир перестает нас интересовать.
Однако рано или поздно придется столкнуться с реальностью. Эмоции улягутся, рутина и быт напомнят о себе, вы начнете замечать не только достоинства партнера, но и его недостатки. Многие люди успешно проходят этот этап.
Происходит принятие друг друга такими, какие мы есть на самом деле – со всем особенностями характера и мировосприятия. В этом случае влюбленность трансформируется в глубокие, крепкие чувства.
Некоторые пары в момент столкновения с реальностью и необходимостью решать какие-либо проблемы разрывают отношения. Возникает вопрос, почему чувства быстро проходят? Ответ кроется в том, что влюбленность недолговечна, а для возникновения любви нужна готовность к полному безусловному принятию партнера.
Получите бесплатно кусочек вашей песни за 24 часа, которая подарит
незабываемые эмоции
🔥
Осталось
3 бесплатных места
и получи пробный кусочек от твоей
будущей песни совершенно бесплатно
А также:
Гарантированную скидку 65%
на полную версию
Возможность выбрать любого
топ-артиста бесплатно
Пришлем бесплатный заказ гораздо
раньше
Платить ничего не надо, попробуй бесплатно!
P.S. Твой любимый человек никогда этого не забудет
Трансформация каждого из партнеров
Нередко личные перемены в жизни одного из партнеров становятся причиной того, что чувства к нему проходят.
Например, у мужчины происходят изменения в карьере, возникают трудности на работе, ему приходится задерживаться в офисе, больше времени трудиться. Как следствие, у него не получается уделять своей возлюбленной столько же внимания, как это было в начале отношений. В этот момент у женщины проходит чувство любви к мужчине, возникают раздраженность и неудовлетворенность совместной жизнью.
Это лишь один из примеров. В реальности таких причин, ведущих к тому, что чувства между партнерами постепенно проходят, может быть масса. Финансовая обеспеченность, состояние здоровья, эмоциональная нестабильность, наличие маленьких детей в семье – это все заставляет менять приоритеты, отказываться от привычного ритма жизни.
И если союз не подкреплен взаимным доверием, уважением, поддержкой, то люди легко расходятся.
Влияние гормонов на чувства
В основе эмоций, возникающих в момент физического влечения к человеку, лежат сложные нейробиологические процессы и химические реакции нашего организма. При первых свиданиях, в начале совместной жизни активно вырабатывается большое количество гормона дофамина.
Благодаря ему мы чувствуем радость и удовольствие. Именно поэтому мы с нетерпением ждали каждую встречу и телефонный звонок от любимого человека. Получали большую дозу дофамина и чувствовали при этом счастье.
Постепенно организм привыкает и гормон уже не вырабатывается в таком количестве. Эмоции становятся не такие яркие, эйфория проходит. Человек начинает задумываться: «Возможно, у меня пропали чувства к избраннику».
Еще один гормон, который играет большую роль в процессе выстраивания взаимоотношений, окситоцин. По-другому его называют гормоном привязанности, так как под его воздействием происходит укрепление доверия друг к другу.
Он активно продуцируется во время различных форм физической близости – при поцелуях, объятиях, во время секса. Когда люди долгое время вместе, а физическая близость и тактильные контакты становятся реже, то уровень окситоцина снижается и возникает ощущения безразличия и отчуждения.
Биохимические процессы в организме – это норма. И мы можем контролировать выработку гормонов, отвечающих за ощущение любви. То есть в момент, когда первая влюбленность проходит и гормональный фон стабилизируется, для поддержания крепких отношений особое внимание следует уделять совместному времяпрепровождению, нежности, разговорам.
Как сказать человеку, что чувства прошли
Признаться человеку, что ваши чувства к нему прошли, совсем не просто. Вы осознаете, как много вас связывает, сколько всего вы прошли вместе, полностью понимаете его привязанность к вам и поэтому боитесь сделать ему больно. При этом сами страдаете оттого, что не можете быть искренним со своим партнером.
Пытаясь держать все внутри, вы с каждым днем делаете хуже не только себе, но и своему спутнику. Нужно найти силы, решиться на откровенный разговор и сказать ему правду, что чувства прошли.
Нельзя простой уйти, не поставив точку в отношениях. Спокойно обсудив сложившуюся ситуацию, найдя наименее травмирующий выход из нее, вы сохраните доверие и уважение к себе и вашему близкому человеку.
В процессе непростого разговора постарайтесь избежать ссор, обид и унижений. Не выплескивайте на партнера все негативные эмоции, обвиняя его в причинах расставания. Чувства уже прошли, и ваша цель – достойно закончить исчерпавшие себя отношения.
Будет хорошо, если вы найдете в себе силы поблагодарить некогда любимого человека за хорошие моменты, которые связывали вас. Осознание того, что отношения между вами завершились спокойно, освободит от чувства вины.
Что делать, если пропали чувства и хочется их вернуть
Если вы понимаете, что ваши чувства к партнеру прошли, но при этом хотите их вернуть, то следует воспользоваться советами психологов:
- установите причину, почему ваши чувства остыли;
- обсудите с избранником моменты в отношениях, которые вас не устраивают или тревожат;
- подумайте, что вы хотите от ваших взаимоотношений и что получаете сейчас;
- посмотрите на ваш союз не только с точки зрения любви, найдите другие положительные моменты;
- попробуйте разглядеть свою вторую половину с другой стороны, возможно, у нее есть достоинства, о которых вы даже не думали;
- пробуйте расти и развиваться вместе.
Не стоит скрывать от партнера свои желания и потребности, при этом искренне полагать, что он сам должен о них догадаться. Если вы нуждаетесь в заботе, внимании или вам хочется ярких эмоций и праздника, просто скажите об этом.
Не бойтесь обсуждать друг с другом проблемы и недостатки. Это поможет укрепить доверие в паре и совместно двигаться по пути развития отношений. Рассказывая о своих тревогах и потребностях, не забывайте слушать партнера. Ему тоже есть, что вам сказать.
Отношения, построенные только на страсти и физическом влечении, не имеют будущего. Для крепкого союза нужно уметь находить положительные качества партнера и ценить его за это.
Чтобы сохранить любовь и не допустить, чтобы чувства между вами прошли, даже спустя много лет нужно обязательно уделять внимание следующим моментам:
- делайте комплименты, благодарите друг друга;
- кокетничайте и заигрывайте с партнером;
- дарите друг другу подарки;
- поддерживайте любимого, когда это необходимо, проявляйте заботу;
- тактильный контакт и сексуальная связь очень важны в паре;
- делитесь эмоциями и переживайте их вместе;
- будьте готовы выслушать партнера и пойти на уступки;
- доверяйте друг другу и не подрывайте это доверие;
- верьте в способности и возможности своего избранника.
Совместные увлечения и хобби способствуют укреплению взаимоотношений. Общие цели формируют доверие друг к другу и способствуют развитию гармоничного союза.
Находясь в отношениях, каждый из партнеров должен вносить свой вклад в их развитие.
Как поддерживать любовь в отношениях
Для того чтобы чувства между мужчиной и женщиной укреплялись, необходимо постоянно их поддерживать за счет открытого общения. Регулярные разговоры помогут повысить уровень доверия в паре. Делитесь с партнером своими страхами и переживаниями, описывайте планы и мечты.
Общие увлечения и поездки также позволят вам стать ближе. Например, совместное путешествие даст не только возможность узнать друг друга ближе, но и наполнит вашу жизнь новыми воспоминаниями.
Нельзя забывать про важность физической близости в качестве одного из значимого аспекта поддержания любви в отношениях. Поцелуи, нежные прикосновения, ласки и объятия – это простые проявления любви, без которых невозможно укрепить союз. Целуйте друг друга, когда желаете доброе утро, держитесь за руки при прогулках, обнимайтесь, приходя с работы. Эти ежедневные ритуалы помогут вам сохранить ваши чувства и пронести их через года.
Часто задаваемые вопросы о потере чувств
Как справиться с потерей и пережить разрыв отношений?
В жизни так случается, что чувства проходят и отношения заканчиваются. Расставание – это в любом случае потеря. Для некоторых людей этот этап очень болезненный. Человека могут переполнять эмоции от отчаянья до злости. И это абсолютно нормальная реакция организма на сложившуюся ситуацию.
В психологии выделяют основные стадии, которые необходимо пройти, чтобы пережить утрату. Это шок, отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Для того чтобы начать новые отношения, нужно осознано принять нынешнюю утрату и отпустить прошлое, перестав возвращаться к болезненным воспоминаниям.
Как поддерживать любовь?
Если вы начали замечать, что чувства охладели, не стоит впадать в депрессию. Для начала вспомните, как начинались ваши отношения с партнером, что вас привлекло в нем, какие моменты доставляли радость и заставляли сердце биться чаще.
Начните разговаривать друг с другом, делиться мыслями и чувствами, рассказывать о своих переживаниях и потребностях.
Специалисты в области семейной психотерапии советуют парам, находящимся в кризисной ситуации, начать создавать новые семейные традиции и совместные воспоминания. Работа над общими положительными впечатлениями укрепит эмоциональную привязанность друг к другу.
Как пережить реакцию партнера на ваше желание завершить отношения?
Помните, что ваш партнер – это самостоятельная личность со своими взглядами и ожиданиями. Не пытайтесь предугадать его реакцию на ваши слова, не нужно объяснять ему, как следует реагировать, а чего не стоит делать.
Позвольте ему самому разобраться с собственными чувствами и эмоциями. Ваша задача – конкретно сформулировать свои мысли и дать понять серьезность ваших намерений.
Завершая отношения, люди задают себе вопрос, почему чувства прошли? На это может быть масса причин. Мы меняемся и развиваемся, и то, что раньше нас приводило в восторг, сегодня может казаться серым и неинтересным.
Иногда жизненные ценности партнеров с течением времени кардинально расходятся. Нередко неоправданные ожидания от отношений тоже становятся причиной угасания чувств.
Важно помнить, что для укрепления эмоциональной связи с любимым человеком нужно уметь открыто общаться, озвучивать свои потребности и тревоги. Чем больше вы будете разговаривать друг с другом, тем проще будет найти компромиссы и совместные решения возникающих проблем.
Изображение в шапке статьи: Freepik / Freepik
